Logo - Savremeni sport.com


O nama  │ Kontakt  │  Mapa sajta 

s s    Početna  │ Vesti  │ Adresar  │ Kalendar  │ Galerija  │ Blog  │ Forum  │ Linkovi  │  

nocni-maraton-2012-baner

Početna >> Sportska ishrana  >> Aditivi u hrani


OSNOVNA SVOJSTVA HRANE


    
 

Savremeno doba donelo je revoluciju u pogledu asortimana prehrambenih proizvoda na tržištu. Svi proizvođači zarad prestiža, bolje konkurentnosti i većeg profita, trude se da obogate postojeće proizvode novim svojstvima ili pak u pogledu ambalažnih materijala, kao i da prošire asortiman, novim, za potrošače atraktivnijim proizvodima. Bez obzira na sve veći stepen automatizacije proizvodnih pogona, bolju procesnu opremu, stalna usavršavanja tehnoloških postupaka, edukaciju kadrova,  proizvođači u oba slučaja, gotovo da moraju koristiti aditive.

Aditivi_u_hraniAditiv je svaka supstanca, koja se bez obzira na hranljivu vrednost ne koristi kao hrana, niti predstavlja karakterističan sastojak namirnica, ali se iz tehnoloških razloga dodaje hrani, pri čemu direktno ili indirektno (preko među-proizvoda razgradnje) postaje njen sastavni deo ili se to sa razlogom može očekivati. Proizvođači se prilikom korišćenja aditiva moraju rukovoditi pravilnikom o kontroli i kvalitetu istih i imaju obavezu da na proizvodu deklarišu korišćeni aditiva bilo nazivom aditiva ili njegovom internacionalnom oznakom. Svi aditivi označeni su velikim slovom E (skraćeno od Europe) i trocifrenim brojem.

Prema pravilniku o kvalitetu i drugim zahtevima za aditive, razvrstani su u 22 grupe: Boje, Konzervansi, Antioksidansi, Kiseline, Regulatori kiselosti, Zgušnjivači, Stabilizatori, Emulgatori, Emulgujuće soli, Sredstva za želiranje, Humektanti, Sredstva za dizanje testa, Učvršćivači, Sredstva protiv zgrudvavanja, Pojačivači aroma, Sredstva protiv stvaranja pene, Sredstva za glaziranje, Sredstva za tretiranje brašna, Propelenti, Zaslađivači, Sredstva za povećavanje zapremine, Modifikovani skrobovi.

Da li je moguće proizvoditi hranu bez aditiva?
Gotovo da nije moguće, a razlog je što bi hrana proizvedena bez aditiva imala daleko lošija, pre svega, organoleptička svojstva, a i mnoga druga, ako imamo u vidu činjenicu da industrijski proizvedenu hranu treba da koriste široke narodne mase. Osim toga, ovakva hrana se pre upotrebe neretko skladišti duži vremenski period. Dakle, u industriji su u 95% slučajeva neizbežni.

Kako to izgleda u praksi?
Kao primer će nam poslužiti proizvodnja bistrog soka od jabuke. Ukoliko imamo na raspolaganju besprekorno zdravu sirovinu, idealnog hemijskog sastava, boje i ukusa, od nje bi smo dosta lako u fabrici dobili dobar sok od jabuke. Međutim, ukoliko želimo da naš sok od jabuke ne potamni potpuno nakon par sati, moramo na primer dodati malo limunske kiseline (E330) koja bi suporila procese oksidacije (ona je dobar antioksidans) ili primeniti neko slično rešenje. Loš kvalitet sirovine, dodatno komplikuje postupak.

Da li su aditivi štetni po zdravlje?
Treba naglasiti da se mnogi aditivi koriste, iako nisu do kraja proučeni, dok postoje i oni, koji su nedavno povučeni iz upotrebe. Naravno, ovo ne znači da su svi aditivi štetni i u bilo kojim količinama. Svetska zdravstvena organizacija propisala je takozvane ADI vrednosti za svaki aditiv. To je broj grama aditiva po kilogramu telesne mase, koji unet u organizam ne bi trebalo da dovede do zdravstvenih problema. Ispitivanja aditiva vršena su na eksperimentalnim životinjama. Količina aditiva za koju je ustanovljeno da je kod životinja nije izazvala bilo kakav poremećaj ponašanja, umanjena je 10 puta i na taj način propisana ADI vrednost za čoveka.

Ni jedan proizvod sigurno nema veću količinu aditiva od ADI vrednosti, ali problem može nastati ukoliko u toku dana konzumiramo mnogo različite hrane, koja sadrži isti aditiv. U stručnoj javnosti i dalje vlada podeljeno misljenja, kada su u pitanju aditivi, dok mediji uglavnom pogrešno interpretiraju problematiku. Neretko se u štampanim medijima mogu pročitati navodi slični ovom: "Emulgator E330 izaziva rak kože ..." Oznaka E330 ne označava emulgator, već kiselinu i ne izaziva rak kože, bar do sada nije utvrđeno. Ovo je limunska kiselina i sadrže je svi citrus plodovi, mada postoje određene razlike između prirodne kiseline i sintetičke. Čest je slučaj da se svi aditivi nazivaju emulgatorima, zbog oznake E, a kao što se u tekstu može videti, emulgatori su samo jedna vrsta aditiva.

Kako smanjiti unos aditiva u organizam?
Iako je pomenuto da su aditivi skoro neizbežni, ipak, pametnim odabirom hrane značajno možemo smanjiti njihov unos u organizam. Sveže voće i povrće ne sadrži aditive, ali tada treba voditi računa o tome,  pod kojim uslovima su biljke gajene (herbicidi i pesticidi nisu aditivi, ali su važan faktor). Hrana koju pripremamo u domaćinstvu ima znatno manju količinu aditiva. Konditorski proizvodu mogu biti problem (slatkiši i čuvene "grickalice") ukoliko ih konzumiramo u enormnim količinama, što je često slučaj.

Izbegavajte konzumaciju proizvoda koji zahtevaju visok stepen prerade. Što se proizvod više udaljava od prirodne sirovine, to je potreba za korišćenjem aditiva veća, odnosno, aditivi pomažu da se ta razlika premosti. Pažljivo čitajte deklaraciju proizvoda, ona je nosilac svih informacija o proizvodu. Prema pravilniku o deklarisanju prehrambenih proizvoda, deklaracija mora biti odštampana na vidnom mestu, na jeziku razumljivom za većinu stanovništva te zemlje i mora sadržati određene informacije o proizvodu, kao što su: sastav, način upotrebe, rok trajanja, napomene, ime proizvođača i uvoznika (ukoliko je proizvod uvežen), kao i bar kod...

 

Autor: Branislav Dimitrijević

 



 
 
Na vrh strane


 



Baner-Sportsko_leto_Fontana_2012

   KOMENTARI NA TEKST...


Trenutno nema komentara


Ostavite Vaš komentar
 

(polja obeležena sa * su obavezna i morate ih popuniti)

Vaše ime i prezime*:


Zanimanje:


Adresa:


Telefon:


E-mail*:


Web adresa :


Vaš komentar na tekst *:


Želite li da primate obaveštenja o novostima
sa Savremeni sport.com putem e-maila *:


(Svaki 50-ti posetilac koji se registruje da prima novosti putem e-maila na poklon dobija majicu po izboru sa logom Savremeni sport.com)

...

 






   POGLEDAJTE JOŠ I...


Energetski izvori
Sportska ishrana
Osnovna svojstva hrane
Biološki energetski sistemi
Energetski izvori mišićne aktivnosti
Preporučeni tekstovi



   AKCIJE


Sportski adresar
Zanimaju Vas informacije o određenom sportskom subjektu (klubu, organizaciji, savezu, društvu, firmi.), najpre pogledajte i potražite da li se možda već nalazi u okviru našeg Sportskog adresara...


Sportski kalendar
Zanimaju Vas informacije o određenoj sportskoj manifestaciji (turniru, prvenstvu, akciji, seminaru, itd.), pogledajte najave aktuelnih sportskih manifestacija u okviru našeg Sportskog kalendara...


Postanite saradnik
Ako podjednako volite sport i da pišete o njemu, odnosno znate nešto novo i zanimljivo o nekoj sportskoj temi,  a uz to želite da svoje znanje iz oblasti sporta nesebično podelite sa drugima, javite nam se. Čekamo Vas!

Medijsko partnerstvo
Ukoliko vodite neku sportsku organizaciju (savez, klub, asocijaciju i sl.) ili ste organizator neke sportske manifestacije (turnir, akcija, seminar, sl.) i želite da je medijski promovišete, odnosno sa njom upoznate širu javnost, Savremeni sport.com može postati Vaš Medijski partner...

Foto galerija
Osetite deo atmosvere sa najzanimljivijih već održanih sportskih manifestacija putem slika koje smo zbog Vas zabeležili u okviru Foro galerije...

Besplatan sport
Zanimaju Vas besplatne sportske aktivnosti. saznajte sve o besplatnim sportskim sadržajima u okviru akcije Besplatan sport...


    E-MAIL LISTA

 
Ukoliko ste zainteresovani za neku specifičnu oblast sporta na našem internet portal, prijavite se na našu mail listu i bićete blagovremeno obavešteni o novostima iz te oblasti...
vidi opširnije

Od sada nas možete pratiti i putem
 
s
Facebook-a s Twitter-a  
 
gplus-16
Google +  



   Uslovi korišćenja           Pravna pouka          Često postavljana pitanja          Saradnici          Marketing    
                                                                               
Copyright 2007 - 2012 © Savremeni sport.com